「逆境を乗り越えるコツ!“レジリエンス”に注目」安藤和津さんのコメントも「あしたも晴れ!人生レシピ」より

「逆境を乗り越えるコツ!“レジリエンス”に注目」安藤和津さんのコメントも「あしたも晴れ!人生レシピ」より(2019/05/25) 芸能人地図帳のコラム



話題の動画配信サービス


【フジテレビオンデマンド】

フジテレビの過去の番組がネットで簡単に見られます! 1か月の間に解約すれば無料です!
31日間無料キャンペーン中!【FODプレミアム】

その他話題の動画配信サービス!
どちらのサイトもお試し期間中に退会すれば無料で試すことができます!
もしも気に入ったら継続して楽しみましょう!

Hulu

U-NEXT

dTV

DMM見放題chライト

【TSUTAYA TV / TSUTAYA DISCAS】

DOKUSO映画館

「逆境を乗り越えるコツ!“レジリエンス”に注目」安藤和津さんのコメントも「あしたも晴れ!人生レシピ」より(2019/05/25)

2019年5月24日放送のEテレ「あしたも晴れ!人生レシピ」は、

「逆境を乗り越えるコツ!“レジリエンス”に注目」

という特集でした。 「レジリエンス」という言葉は最近、新聞などで目にするようになりましたが、 管理人は詳しく知らなかったので、興味深く見ました。

以下番組の内容を少し紹介します。

「レジリエンス」とは・・・、

「跳ね返す力。困難な状況にもかかわらず、しなやかに適応して生き延びる力」

最近では、書籍が多数発売されているなど注目が集まっています。

ナレーション「どれだけつらいことに直面しても人は再び歩きだすことができる、 人間が持つ無限の可能性に迫ります」

番組の司会は賀来千香子さん、小澤康喬アナウンサー。 ゲストは安藤和津さん。

番組の冒頭では、

安藤和津さん「私、人生のほとんどが逆境だったんで、もう、母の介護を、もう、10年やっていて、 そんな中でちょっと肉体的な疲労も重なって、それに耐えきれなくて、ぼっきりいっちゃいました」

賀来千香子さん「ほんとですか?」

安藤和津さん「はい。もう、長かったですね。ぼっきりいって、あしかけ13年ぐらい」

「国立がん研究センター」には「レジリエンス外来」という外来があって、 番組では、そちらについて紹介されました。 レジリエンス外来で元気を取り戻された女優さんも登場していました。 そのVTRを見終わって、

安藤和津さん「さっきの患者さんの、もう、感情を全部こう(出す)。あれ、すごく大事だと思います。 もう、出す相手も、私いなかったんで。きっかけがちょっとでもあれば人間ってシュルって光の中に 入れるんですけども、もう、完璧に閉じ込められてしまったら、光が見えないのでウロウロしちゃうんですよね。 だから、このレジリエンスの外来があったら、たくさんの方、例えば、外来に行かないまでも このワードできっとなにか救われるんじゃないかなって思います」

ここで、レジリエンスと聞いてイメージする絵を賀来千香子さんと安藤和津さんが描いてみました。 安藤和津さんが描いたのは、山盛りのごはん茶碗を持っている安藤さんと両脇にお孫さん。 花の絵もあって「FLOWER、EAT、MAGO」と書いてありました。

安藤和津さん「孫二人が私を頼ってくれることで、孫になにかしてあげられることが幸せだし、生きてく上では何しろ食べなきゃだめ。で、あと、私、思ったんですけど 庭のね、花が冬場はね、ずっと枯れてるんですよね、やっぱり。でも、春になるとなんにもしてないのに、フッて花が咲いてたりする。あ、こうやって命さえあれば、また花を咲かせることができるんだっていうことに 気づいて、私は多分乗り越えられたんだと思う」

番組には、東京大学医学系研究科・准教授、西大輔先生も。

「おもなレジリエンス」として以下のことが紹介されました。

1.楽観主義でいる

物事のネガティブな側面もしっかり見た上でネガティブなな側面に引きずられすぎずに現実的な楽観主義を保つ。

2.恐怖と向き合う

怖いことや嫌なことから逃げたくなるが、恐怖を避けることで自体がより悪化することがある。恐怖と向き合うことは自分の感情をよく見ていくこと。

3.道徳的指針や信仰をもつ

道徳的指針=哲学的なことや利他主義など。

信仰=特定の宗教でなくてもよく自分を超えた存在に祈る

4.社会的サポートを求める

5.新たな視点から意味を見つける

楽観主義でいるのは難しいと思われますが、楽観主義でいる良い方法は?という問いに、

西大輔先生「ポジティブシンキングという考え方があるが、本当はポジティブに感じていないのに 無理やりポジティブに感じようとしてしまうと、自分の感情にふたをしてしまうこともある。あまり おすすめできない場合もある。今のつらい状況は永遠には続かないと思うことで 楽観主義につながっていく」

番組のエンディングでは、

安藤和津さん「人間ってほんとに、あの、生きてさえいればって、変な言い方なんですけども、 必ず、どんな人にも再生するチャンスってあると思うんですよね。だけど、自分が全く動こうとしなかったら、 なんにも変わらないので、私はほんとに、皆様に申し上げたいのは、必ず春は来るって。 あの、私の体験ですけども、ほんとに今、モノクロの画面を見ていたんですけど、今まで。 まわりが色だらけになったんです。カラフルなんです。こんな日が来るって ほんっとにおととしまで思ってなかったので。人間はもう、いつか、その、見る景色が変わるときが 何かのきっかけであると思うので」

【管理人の感想】

「レジリエンス」について詳しく知ることができてすごく良かったです。 安藤和津さんの経験からくるコメントもすごく心動かされました。

安藤和津さんは著書も書かれているようで、ぜひ読んでみたいと思いました。

以下の本は、 番組登場していた、西大輔先生の翻訳でしょうか。

いろいろな状況にあっても、跳ね返して生き延びていく、という レジリエンスをもっと勉強していきたいと思いました。

(2019/5/24放送 Eテレ「あしたも晴れ!人生レシピ」より)

その他のコラム

栗原恵さんが小学生バレーボールチームを一日指導「ライオンのグータッチ」より(2020/08/08)

今日見たテレビ。松本潤さん、相葉雅紀さんのパン作り「嵐にしやがれ」「相葉マナブ」(2020/08/06)

今日見たテレビ。「聞きこみ!ローカル線 気まぐれ下車の旅」の再放送は相田翔子さんと中山麻聖さんが千葉県・いすみ鉄道 小(2020/07/27)

サラダパンと菊水飴、丁稚ようかん「三宅裕司のふるさと探訪」滋賀県長浜市の旅(2020/07/22)

今日見たテレビ「聞きこみ!ローカル線気まぐれ下車の旅」いわて銀河鉄道線の旅の再放送は渡部陽一さんと平田薫さん(2020/07/20)

今日見たテレビ「聞きこみ!ローカル線気まぐれ下車の旅」山梨~長野・JR小海線の旅の再放送は神保悟志さんと鈴木あきえさん(2020/07/13)

今日見たテレビ。BS日テレ「照英・秋丸美帆の最強!釣りバカ対決!!」東京湾フグ対決(2020/07/09)

YOUさん絶賛の釜飯。テレビ朝日「朝だ!生です旅サラダ」より(2020/07/05)

今日見たテレビBS日テレ「照英・秋丸美帆の最強!釣りバカ対決!!」新作は東京湾マダコ対決(2020/07/02)

中川翔子さんが使っているタブレット、画材(2020/06/29)

朝日奈央さんのこれまでの活躍をチェック(2020/06/27)

今日見たテレビ「サラメシ」シーズン10(10)はカレースペシャル(2020/06/24)

今日見たテレビ「聞き込み!ローカル線きまぐれ下車の旅」青森県・JR津軽線の旅は杉村太蔵さんと田中みな実さん(2020/06/22)

huluってどんなサイト?バラエティー番組の見逃し対策(2020/06/21)

今日見たテレビ。「サラメシ」10(9)(2020/06/20)

今日見たテレビ。「メレンゲの気持ち」ギャル曽根さん、3時のヒロインさんの食に密着。(2020/06/20)

韓国ドラマ「最高のチキン~夢を叶える恋の味~」序盤のあらすじや感想、管理人の見どころ、ネタバレ(2020/06/20)

岡田奈々さん出演の「警視庁南平班~七人の刑事5~」を見ました。(2020/06/16)

珍しいインディーズ映画も見放題へ。無料お試しも実施中(2020/06/15)

今日見たテレビ「10万円でできるかな 傑作選」の懸賞企画(2020/06/14)

今日見たテレビ。「朝だ!生です旅サラダ」総集編。「メレンゲの気持ち」(2020/06/13)

「サラメシ」シーズン10(8)を見ました。(2020/06/12)

「スッキリ」バンドやろうぜ企画でボーカルオーディション(2020/06/12)

今日見たテレビ。NHK「うまいッ!」と「サラメシ」オンラインランチ会(2020/06/08)

今日見たテレビ「情熱大陸」バーチャル女子高生「Saya」を生んだTELYUKAさん(2020/05/25)

今日見たテレビ「サラメシ」シーズン10(5)は入社式に密着。(2020/05/24)

CDTVオリジナルランキングで1位の瑛人さんの「香水」(2020/05/24)

新型コロナウィルスでテレビ番組の変わったところ(2020/05/24)

今日見たテレビ。中国ドラマ「泡沫の夏~トライアングル・ラブ~」の第2話(2020/05/14)

今日見たテレビ。BS11で中国ドラマ「泡沫の夏~トライアングル・ラブ~」放送開始。(2020/05/13)

今日見たテレビ。「出発!ローカル線 聞きこみ発見旅」再放送。北海道・JR室蘭本線の旅はTKO木本武宏さんとIMALUさん(2020/05/11)

今日見たテレビ。「出発!ローカル線 聞きこみ発見旅」再放送。長野県~山梨県・JR小海線の旅は鈴木拓さんと遼河はるひさん(2020/04/27)

T-BOLANさんのMVが期間限定で無料公開。(2020/04/18)

応援プッシュ 高田真希さんと映画(2020/04/18)

今日見たテレビ。「出発!ローカル線 聞きこみ発見旅」再放送。群馬県・JR吾妻線の旅は宇梶剛士さんと青木愛さん(2020/04/06)

今日見たテレビ。「出発!ローカル線 聞きこみ発見旅」千葉県・小湊鐵道の旅(2020/03/30)

今日見たテレビ。「照英・児島玲子の最強!釣りバカ対決!!」さよなら児島プロSP(2020/03/27)

中川翔子さんの「死ぬんじゃねーぞ!!」~いじめられている君はゼッタイ悪くない~を読んでみました。(2020/03/17)

髙田真希さんの最近の活動をチェック(2020/03/12)

今日見たテレビ。「サラメシ」シーズン9(32)(2020/03/03)

今日見たテレビ。「有吉反省会」は元ロッテ初芝清さんとドラクエ、ファミスタ(2020/03/03)

今日見たテレビ。「日立 世界ふしぎ発見!」「蒸気の魅力に包まれて オーロラサウナとエメラルド色の雪原」(2020/03/02)

今日見たテレビ「金曜日のソロたちへ」料理人の卵&女性ピン芸人&フィリピン人家政婦(2020/02/29)

ZARD・坂井泉水さん、天地真理さんの歌声が流れました。「歌のゴールデンヒット」より(2020/02/14)

コンビニにある食べ物を食べる大食い企画。TBSテレビ「24時間でできる限界調査バラエティ ミッション24」より(2020/02/13)

カトパン人気の秘訣は?「会話は、とぎれていい ―愛される48のヒント」(加藤綾子著)より(2020/01/18)

天地真理さんのCDとDVDセット「私は歌手」の商品情報をチェックしてみました。(2019/10/09)

「出発!ローカル線 聞きこみ発見旅」のレギュラー放送最終回は、定岡正二さんと大家志津香さん(2019/10/08)

「スカパー!無料の日」管理人が気になった7月の番組。天龍源一郎さん、宮脇咲良さん、「ポップジャム」(2019/07/05)

岡田奈々さんが出演の「警視庁南平班~七人の刑事~」第10話を見てみました。(2019/06/08)